Accès Direct Power Plate - Résultats Garantis... et vite !

Power Plate 92 Plessis Robinson

Body Next est équipé de plusieurs Power Plate.

Pour résumer, une séance de Power Plate® c’est :

  • Un entrainement rapide (30 min) & intensif (97% de contraction musculaire) toujours encadré par un coach diplômé qui s’occupe de vous de la 1ere à la dernière seconde
  • Tonification, raffermissement, dessin de la musculature
  • Perte de masse grasse
  • Amélioration de la circulation sanguine & drainage relancé (transport des graisses)
  • Peau lissée et plus tonique
  • Réduction de la « peau d’orange »
  • Meilleure élasticité et souplesse des muscles et tendons
  • Pour tout âge car pas d’impact ni de charges additionnelles (respect total des articulations)
  •  Un bien-être rapide dû aux endorphines secrétées lors de la session relaxation
Power Plate centre agréé 92 depuis 8 ans au plessis robinson

Centre agréé Power Plate depuis 8 ans

 

La Power Plate, comment ça marche et pourquoi ?

Fonctionnement Power Plate Body Next

Le principe de base de Power Plate® a été mis au point par les Russes pour aider les cosmonautes à compenser la perte musculaire et la dégénérescence osseuse dues à l’apesanteur. C’est ainsi qu’est né l’entraînement par accélération Power Plate®.

Adaptée en 1998 par Guus Van der Meer, entraîneur de l’équipe olympique hollandaise, cette technologie d’entraînement révolutionnaire a suscité un immense intérêt tant auprès des professionnels du sport que du monde scientifique. Une performance unique reconnue à l’unanimité et attestée par de nombreuses études et observations d’applications scientifiques.

La technologie AIRdaptive™, est basée sur quatre pneumatiques réglables.

Les accélérations spécifiques en trois dimensions permettent de générer une accélération que l’on retrouve sur les autres Power Plate, mais cette fois-ci l’accélération est adaptée en fonction de votre poids corporel.

Ainsi, chaque personne bénéficie du niveau de suspension qui correspond à son poids et son état de forme physique. Le mouvement du plateau est optimal pour un résultat… Ultra Personnalisé !

Venez vite essayer la Power Plate dans notre centre de remise en forme au Plessis Robinson !

Les effets de la Power Plate

Effets Power Plate 92 Plessis Robinson

Entraînement rapide et intensif :
Tous les muscles sont sollicités, aussi bien ceux à fibres rapides que ceux à fibres lentes. Le muscle va travailler à 97% de sa capacité grâce aux vibrations (contre 30% en contraction normale). Grâce à la Power Plate®, on gagne rapidement en force maximale, force explosive, vitesse et endurance. En seulement 10-15 minutes, vous obtenez le même résultat que lors d'un entraînement de musculation traditionnel long et fastidieux (1h30 env).

Brûlage des graisses :
L'entraînement sur Power Plate® entraîne une augmentation du métabolisme de base, de la dépense calorique journalière, et donc une perte de masse grasse.

Circulation sanguine :
Grâce à l'entraînement sur Power Plate®, le muscle va pomper le sang de 30 à 50 fois par seconde. L'oxygène est ainsi amené beaucoup plus rapidement dans le muscle et les déchets métaboliques comme le gaz carbonique sont rapidement évacués.

Effets esthétiques :
Le massage sur Power Plate® favorise une meilleure circulation sanguine et une perte de la cellulite, améliorant ainsi la qualité de la peau.

Coordination :
L'entraînement sur Power Plate® stimule les récepteurs musculaires, tendineux et articulaires du corps améliorant ainsi la coordination inter et intramusculaire. Réactivité, équilibre et coordination sont améliorés favorisant ainsi la performance sportive.

Condition physique :
Tous les muscles du corps sont développés et tonifiés, notamment le muscle cardiaque.

Flexibilité et étirement :
Les vibrations libèrent les structures passives des articulations. L'afflux sanguin plus important et le réchauffement de la température au niveau musculaire favorisent les capacités d'étirement et d'élasticité du muscle.

Coup de pouce naturel des hormones :
Hormones de croissance et de bien-être sont sécrétées en grande quantité notamment lors des massages en fin de séance...

 

Equipement à prévoir : tenue de sport & chaussettes

 

Power Plate est dispositif médical de classe 2

Power Plate dispositif médical

Le Leader Mondial de l’entraînement par accélération devient dispositif médical de classe 2

Après 9 ans de commercialisation, la Power Plate® reçoit son accréditation médicale (CE 0086).

Cette accréditation (CE 0086) est une reconnaissance pour le travail réalisé par Power Plate® dans le monde en termes d’études scientifiques, de rigueur dans la fabrication et de sérieux dans l’utilisation médicale…

Près d’un millier de professionnels de la santé l’utilisent déjà quotidiennement :

  • médecins
  • kinésithérapeutes
  • centres de rééducation

 

Certification médicale, les 9 indications validées scientifiquement :

L’exercice régulier sur la Power Plate® peut être un outil bénéfique pour :

  • PERTE DE POIDS : graisse viscérale ou du tissu adipeux
  • REDUCTION DE L’ASPECT CELLULITE
  • DENSITE OSSEUSE : augmenter la densité des os et prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
  • FORCE ET PUISSANCE MUSCULAIRES : améliorer la performance dans la vie quotidienne
  • CIRCULATION ET FONCTION CARDIOVASCULAIRE : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
  • SOULAGEMENT DE LA DOULEUR OU REÉDUCATION
  • PREVENTION DES CHUTES : particulièrement pour la population âgée
  • SOUPLESSE ET AMPLITUDE DE MOUVEMENT AMELIOREES
  • BIEN-ETRE ET QUALITE DE VIE : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien ce qui peut améliorer la qualité de vie de ces patients